Por qué salen las canas en el pelo de la cabeza, en la barba, en las cejas, en el pecho y brazos… incluso por qué salen canas a los niños, ¿por qué sucede esto?
El color del pelo lo determina la melanina. La melanina lo producen los melanocitos que hay en la epidermis y en los folículos pilosos de la piel, en la parte más basal de la epidermis. Y en los anejos de la piel que comprenden las glándulas de la piel, pelo y uñas.
Por qué salen las canas
¿Por qué salen las canas? Porque los melanocitos dejan de producir melanina que es lo que le da el pigmento al pelo. Puede ser por envejecimiento, que con la edad se van deteriorando y dejan de producir la melanina, pueden ser por procesos de estrés súbito.
Por ejemplo, hemos visto muchas personalidades públicas que en un espacio muy corto de tiempo les ha pasado el pelo oscuro a cano como el Presidente Obama, o Felipe González, u otros acontecimientos vitales estresantes en la vida como la pérdida de un ser querido, un proceso laboral que se alarga en el tiempo con un grado alto de estrés, es entonces cuando esos melanocitos dejan de producir la melanina. Eso son las canas, pelo sin melanina.
Es importante resaltar que el pelo tiene un alto componente genético, me refiero a esto porque debemos observar a nuestros mayores para poder comparar los patrones o bien para ver cuál es la tendencia de quienes nos han aportado esta herencia genética.
Por eso también a los jóvenes, a partir de una edad temprana desde luego adelantada a la edad esperada, asociada normalmente a la madurez, les pueden salir canas e incluso tener el pelo gris y más allá en la madurez se da el caso muy frecuente de pelo blanco, ese pelo en la cantidad que sea, mayor o menor, ha perdido en su totalidad la melanina.
¿Pueden salir canas por estrés?
La respuesta es sí, pero si me preguntan si existe un tratamiento para evitar que aparezcan, la respuesta es no. En el caso del estrés lo único que podemos hacer es intentar lleva una vida ordenada y aprender a gestionar esa ansiedad .
– Existen técnicas de relajación específicas como el yoga.
– Es muy bueno realizar ejercicio físico un par de veces por semana.
– Y es muy importante adoptar una buena rutina de sueño y descansar suficiente.
Se trata de una gestión de conducta y pensamiento que puede ayudarnos mucho en el día a día y que pos supuesto puede evitar la aparición de canas, aunque no debemos olvidar que influye mucho también la genética de cada individuo.
La alopecia por estrés se puede dar tanto en hombres como en mujeres y el ejemplo más habitual se da después de un acontecimiento vital estresante, donde llegan a salir incluso mechones enteros completamente blancos.
Pero la realidad es que las situaciones o los ritmos de vida estresantes también pueden provocar la caída del cabello. Un gran nivel de ansiedad mantenido durante varias semanas, es más que suficiente para debilitar al cabello y provocar su caída.
